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新品腹筋ローラーマット付きアブローラー 300KG耐重超静音ダブルホイールアブホイールシックスパック Tポイント消化

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新品腹筋ローラーマット付きアブローラー 300KG耐重超静音ダブルホイールアブホイールシックスパック Tポイント消化: 商品编号：h560431088 【浏览原始网页】

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商品成色：新品

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开始时间：2024-09-19 22:34:34

结束时间：2024-09-21 22:34:34

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新品未開封です。

在庫一個限定です。

☆ 腹筋ローラーを選ぶ6つ理由

【超静音、床に傷つけない！】ダブルホイールデザイン、また反発力抜群の凹凸外輪で、部屋で静かにトレーニングできる。
【素材】高品質なPVCハンドル+厚化ステンレス鋼パイプ+ノンスリップのPP外輪、摩擦に優れ、滑り止め、バリ落ち防止、耐久性に優れるなどそれぞれのメリットある。
【場所取らず】静かで軽量な運度器具なので、どこでもいつでも楽に運動できる。
【ダブルホイール】安定性抜群、初心者から上級者まで楽に利用できる。
【独自なハンドル設計】凹凸デザインで、汗が出してもノンスリップ。
【厚化スチールパイプ】300ｋG まで耐えられ、耐久性も伸ばされる。

コンパクトなサイズ、持ち運びやすい！

☆ 腹筋ローラーとは？

ほんの短時間で効率的に腹筋を鍛えることができる、最強の筋トレグッズ！トレーニングマシンと比べて遥かに場所を取らないため、自宅で筋トレを行う方にぴったりな筋トレアイテムです。

☆ 組み立て簡単、持ち運びやすい！

【コンパクトなサイズ】収納ケース付、省スペース、持ち運びにも便利。
【膝を保護するマット付】10ｍｍ厚めの膝マット付き、お手に入れるとすぐコロコロできる！
【取り付けやすい】見ればわかるほど取り付けやすいです。日本語取り扱い書付、簡単に利用できる。

腹筋ローラーの使い方

☆ 腹筋ローラーで鍛える部位

腹直筋
外腹斜筋
上腕三頭筋
大胸筋
三角筋
アブローラーを使えば上半身の筋肉を効率的に刺激できます。トレーニング別にしっかりと筋肉を意識していきましょう。

☆ 腹筋ローラーの使い方

腹筋ローラーを用意する
グリップを両手でしっかりと握る
ホイール部分を地面上で安定させる
腹筋ローラーを押す
限界値まで押した後、ゆっくりと戻していく

参考用のフィットネスプラン

☆ それぞれのトレーニングをしているとき、フィットネスプランを参考してください。

レベル１：３週間を周期に、週に3回、1グループに5セット、１セットに８ピース、１セットの間に60秒を休みます。
レベル２：6週間を周期に、週に4回、1グループに6セット、１セットに15ピース、１セットの間に60秒を休みます。
レベル3：8週間を周期に、週に5回、1グループに7セット、１セットに30ピース、１セットの間に60秒を休みます。
レベル4：10週間を周期に、週に6回、1グループに7セット、１セットに30ピース、１セットの間に60秒を休みます。

☆ 注意：

一気に筋肥大させようとするのは怪我の原因になるということ。無理なトレーニングは筋トレに向かう姿勢を減少させます。

発送サイズは目安です。出来るだけコンパクトにお送りします。

お手軽版匿名配送となっていますが、それ以外が何故か選択できないのでこのようにさせて頂いております。

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店铺卖家：不是

发货地：大阪府

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コンパクトなサイズ、持ち運びやすい！

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参考用のフィットネスプラン

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