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腰痛ベルト3XLサポーター　腰ベルト　骨盤　ブラック　コルセット　腰痛　男女兼用

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腰痛ベルト3XLサポーター　腰ベルト　骨盤　ブラック　コルセット　腰痛　男女兼用: 商品编号：t1154286172 【浏览原始网页】

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开始时间：2024-09-29 17:21:07

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腰周りの3つの筋肉の役割と腰痛との関係

腰痛に関わる腹筋と背筋には、腹直筋、腸腰筋、腰方形筋、脊柱起立筋などがあり、この筋肉が衰えたり凝り固まったりすると、腰の負担が大きくなって、痛みにつながります。

腸腰筋 (ちょうようきん)

股関節の深部にあるインナーマッスルで、大腰筋腸骨筋小腰筋の3つの筋肉の総称。腹筋の代表格といえる筋肉です。腰を前に曲げるときに使いますが、デスクワーク中心の姿勢でいると腸腰筋が縮こまってしまい、反り腰や骨盤のゆがみの原因となります。腸腰筋は奥深くにある筋肉なので、外部からのマッサージでアプローチするのが難しいとされています。

腰方形筋 (ようほうけいきん)

腰の奥深くにあり、腰椎を両側から支えている長方形の筋肉です。姿勢を安定させるのに重要な役割を果たしています。腰方形筋は左右対称についている筋肉なので、そのバランスが崩れると、片方の腰だけが痛んだり、腰をひねったときに痛みが生じたりします。

XL ：平置長約112cm / ウエスト約108～128cm
2XL ：平置長約112cm / ウエスト約128～148cm
3XL ：平置長約112cm / ウエスト約148～168cm

・腰をしっかり固定して支える腰用のサポートベルト
・4本の鋼材ボーンと2重ベルトで腰椎をしっかりサポート◎
・腰部は蒸れにくいメッシュ生地で通気性抜群◎
・長時間着用しても快適◎

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