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【美品】サッカー専用ボディ強化計画ファンクショナルトレーニング定価1,500円

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【美品】サッカー専用ボディ強化計画ファンクショナルトレーニング定価1,500円: 商品编号：d1024140202 【浏览原始网页】

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开始时间：2024-09-24 18:07:35

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「世界との差は何か？」という話が色々なところでされていますが、その要素の一つとして『フィジカルの差』が挙げられています。
本書では身体機能を向上させ、サッカーに特化したフィジカル能力を会得する方法を記しています。
現段階で身体が秘めている能力を少しでも開放していくことは、サッカーの中で発揮できるパフォーマンスを現段階よりも向上させる可能性を多分に秘めています。
日本代表が本書で掲載されている動作に着目したトレーニング（ファンクショナルトレーニング）を始めたのが２年ほど前の話で、ドイツ代表ではEURO2008前から取り組み成果を出していると聞いています。
将来日本が世界のトップを目指すためには、育成年代からの底上げが不可欠です。
日本サッカー界の将来を担う若いプレイヤーのレベルアップに、本書が少しでも役に立てばと思います。
本書を読んだ全ての皆様が自分の能力を最大限発揮し、自分の限界へチャレンジすること。それが本書最大の目的であり、私たちの望みなのです。

○サッカーのファンクショナルトレーニング　/サッカーのフィジカル特性/身体構造/動作から考えるトレーニング　
○ファンクショナルトレーニング実践　/可動性を高めるファンクショナルトレーニング/可動性と安定性を高めるファンクショナルトレーニング
○フィールドトレーニング実践　/素早く動き出す/効率よく減速する/安定して方向転換する/効率よく跳ぶ/高く跳ぶ

出版社:スタジオタッククリエイティブ
発売日:2010/8/26
単行本:160ページ
ISBN-10:4883934144
ISBN-13:9784883934140

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